Despre mine

Mă numesc EDUARD BONDOC, sunt psiholog principal clinician şi psihoterapeut cu o experienţă de peste 20 de ani în domeniul tulburărilor psihice.

Citeste mai mult

Analiza existentiala

Analiza existenţiala este o psihoterapie fenomenologic personala avand ca scop sprijinirea persoanei de a ajunge la o traire libera…

Citeste mai mult

Teme de reflectie

Pot sa accept ca in viata mi se pot intampla si lucruri pe care nu le doresc, desi este neplacut si am facut tot ceea ce a tinut de mine ca sa le evit.

Citeste mai mult

Uneori simți că nu ai aer? Nod în gât? Palpitații? Amețeli?
Ești convins că suferi de o boală gravă?
Simți uneori că faci infarct sau o să înnebunești? Ai atacuri de panică?
E posibil să suferi  de o tulburare de anxietate și să nu știi acest lucru!
Nu ești singur, 1 din 4 persoane suferă de o formă de anxietate.

Ai devenit treptat mai trist? Nu mai ai energie? Lucrurile care altă dată te bucurau acum te lasă rece? Plângi mult?
Te întrebi dacă viața mai merită trăită sau ai chiar gânduri de suicid?
Poate fi vorba de o tulburare emoțională cu simptome depresive sau chiar de o depresie!
Depresia se poate rezolva cu succes.

Ai avut perioade de energie crescută, cu planuri multe, impulsivitate și gânduri care „alergau” prin cap?
Perioade în care nu simțeai nevoia de somn și cei din jur nu te înțelegeau? Ai trecut și prin perioade de depresie, fără putere și fără chef de viață?
Aceste alternări pot fi semnele unui dezechilibru chimic care poartă numele de tulburare bipolară ! Este o afecțiune care se poate trata sigur și eficient.
Afla cum poți fi sigur dacă suferi sau nu de tulburare bipolară

Cineva drag ție trece printr-o perioadă în care susține cu tărie lucruri imposibile sau improbabile (ex: crede că e urmărit, atacat, vizat)?
Se poartă și vorbește ciudat, greu de înțeles sau ilogic? Este retras în lumea lui/ei? Simte sau crede că se vorbește despre el/ea la televizor/radio sau că lumea îî citește gândurile?
Pot fi semnele unui episod psihotic, un element care reprezintă un factor de gravitate maximă al tulburărilor psihice. Află de la mine ce să faci și cum îl poți ajuta..

Emoțiile tale sunt atât de intense încât devin o suferință insuportabilă?
Viața ta se simte ca o perpetuă criză emoțională ? Te înfurii ușor și faci lucruri pe care le regreți mai târziu ? Te-ai gândit deseori că viața ta nu are rost sau că nu merită să trăiești?
Dacă ai raspuns cu „DA” la majoritatea celor de mai sus, atunci cel mai probabil, suferi de trăsături sau tulburare de personalitate BORDERLINE. Am experiență vastă în tratamentul acestei tulburări. Află tot cei ai nevoie să știi…

Ai un somn neodihnitor?
Nu poți adormi decât cu foarte mare dificultate? Te trezești mult pre devreme? Ai coșmaruri frevente? În timpul zilei, ești obosit, nu te poți concentra sau ești nervos?
Tulburările de somn sunt foarte frecvente (și normale) în perioadele stresante sau de suferință emoțională, dar pot fi semnele inițiale ale unor tulburări mai grave (anxietate, depresie, etc). Studiile din ultimii 5 ani leagă ritmul de somn direct de sănătatea noastră psihică! Descoperă împreună cu un specialist cum poți să ai din nou un somn odihnitor…

Dificultăți severe de concentrare?
Ai probleme la muncă sau în relații din aceste motive? Ți-e greu să urmărești instrucțiuni sau să termini ce ți-ai propus? Ești frecvent nervos, neliniștit sau agitat? Ți s-a spus că ai fost un copil „cu capul în nori” sau unul agitat, care „nu putea sta locului”?
S-ar putea să ai ADHD (Tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate), afecțiune care apare din copilărie, dar persistă și la adulți. Până la 6% dintre adulți pot suferi de ADHD fără să știe cauza suferinței
“Dacă întâlnești un alcoolic salvat, atunci intâlnești un erou. În el pândeste dușmanul adormit”

Tratament Dependențe
A fi dependent nu este o alegere, nu este un viciu și nici o problemă de voință, însă este la fel de adevărat că poți alege să faci ceva în legătură cu asta. Dependența cauzează adesea dificultăți financiare și familiale serioase, ajungi să simți că viața ți-a scăpat de sub control – dar, cu ajutor, poți gestiona și depăși problemele.
Dependența este o tulburare cronică, astfel încât nu putem vorbi despre vindecare. Scopul demersului terapeutic este recuperarea. Recuperarea din dependență presupune pentru fiecare client în parte un proces de creștere care are la bază schimbarea – de la recunoașterea dependenței și creșterea motivației pentru abstinență, până la obținerea și menținerea unui stil de viață sănătos, bazat pe abstinență. Află cum poți să te testezi și să te tratezi de dependența de jocuri de noroc, droguri, alcool, pornografie sau de jocuri pe calculator.